Голливудская актриса Николь Кидман поделилась секретом, который поможет сбросить вес не только после родов, но и тем, кто просто хочет похудеть. Причем возраст и комплекция, по мнению звезды – практически не влияют. Важно просто поддерживать активный образ жизни, кушать три раза в день и регулярно пить кофе.
При соблюдении этой диеты необходимо выпивать в день до 1,5 литра кипяченой воды и полностью исключить из рациона алкоголь, сахар и соль. На первой неделе уходит почти весь лишний вес, на второй — по 100-150 г в день, но результат похудения полностью закрепляется.
• Завтрак — чай без сахара. • Обед — большой кусок отварного мяса, фрукт. • Ужин — отварная рыба с овощами.
Дорогая леди! Вам понравилась статья "Диета от Николь Кидман"? Поделитесь с нами своим мнением и не забудьте добавить понравившийся материал в свои закладки!
Как научиться позитивно мыслить?
